Dieta 2
Cum să gestionezi aportul caloric și să pierzi în greutate cu succes
Postat la 04.05.2023
Combinarea alimentelor poate fi o strategie eficientă pentru pierderea în greutate, atunci când este făcută într-un mod corespunzător. Este important... Vezi mai mult
Dietă
Dieta DASH: ce este și cum funcționează
Postat la 03.05.2023
Dieta DASH este un plan alimentar care a fost conceput pentru a ajuta la tratarea și prevenirea hipertensiunii arteriale, care... Vezi mai mult
Dieta 2
Dieta pe puncte, slăbește fără să numeri caloriile!
Postat la 02.05.2023
Dieta pe puncte este un plan alimentar care se bazează pe calculul numărului de puncte asociat fiecărui aliment. Este o... Vezi mai mult
Ce diferențe există între veganism și vegetarianism?
Postat la 02.05.2023
Când ne gândim la menținerea unui stil de viață sănătos, apar și întrebări referitoare la o dietă vegană sau vegetariană.... Vezi mai mult
Dieta 2
Cum dietele restrictive pot afecta sănătatea noastră?
Postat la 28.04.2023
Multe persoane își doresc să slăbească și, din această cauză, recurg la diferite diete și programe pentru a pierde în... Vezi mai mult
Dietă
Dieta japoneză: Slăbește 5 kilograme în 5 zile
Postat la 27.04.2023
Dieta japoneză este un regim de slăbire bazat pe consumul de legume, fructe, orez și pește, acestea fiind alimentele...
Vezi mai mult
Dietă
Dieta Cambridge, planul de slăbire în 6 etape
Postat la 27.04.2023
Această dietă este considerată o cură de slăbire hipocalorică și se concentrează pe reducerea aportului caloric pentru a declanșa procesul... Vezi mai mult
Dieta 2
Sucurile, aliați sau dușmani pentru sănătate? Descoperă cele mai benefice și cele mai nocive sucuri pentru organismul tău.
Postat la 27.04.2023
Sucurile naturale din fructe și legume reprezintă o sursă importantă de vitamine, minerale și fitonutrienți, fiind recomandate într-un regim de... Vezi mai mult
Dietă
Dieta Paleo - beneficii și principii de bază pentru o alimentație sănătoasă
Postat la 21.04.2023
Dieta Paleo, cunoscută și sub denumirea de dieta omului primitiv, este o dietă bazată pe alimentele pe care presupușii...
Vezi mai mult
Dietă
Diete disociate eficiente pentru a pierde în greutate rapid și sănătos
Postat la 18.04.2023
Dietele disociate sunt o opțiune populară printre cei care doresc să piardă în greutate rapid. Aceste diete se bazează pe... Vezi mai mult
Dietă
Băuturi naturale care îți scad pofta de mâncare
Postat la 13.04.2023
Dacă dorești să slăbești și te confrunți cu pofta de mâncare excesivă, există câteva băuturi pe bază de ingrediente naturale... Vezi mai mult
Ghidul alimentației sănătoase: Ce și cât ar trebui să mâncăm zilnic
Postat la 07.04.2023
O alimentație echilibrată și sănătoasă are un impact semnificativ asupra stării noastre generale și ne protejează împotriva multor riscuri asociate... Vezi mai mult
Ce sunt calorii și cum le influențează dieta ta?
Postat la 04.04.2023
Caloriile reprezintă o unitate de măsură a energiei, fiind esențiale pentru funcționarea normală a corpului nostru și furnizându-ne energia necesară... Vezi mai mult
Ce este dieta proteică și cum funcționează?
Postat la 31.03.2023
Dieta proteică este o formă de dietă care se concentrează pe consumul de alimente bogate în proteine și sărace în... Vezi mai mult
Dieta Atkins și nutriția echilibrată
Postat la 31.03.2023
Dieta Atkins este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, creată în anii '70 de medicul american Robert Atkins. Această... Vezi mai mult
